輸變電工程處
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「我們一起運動去」健康促進講座
有鑑於本處111年度40歲以上員工健康檢查異常率較高之項目，如腹部超音波(脂肪肝70%)、身體質量指數、骨質密度等健康問題，本處與北區施工處之同心園地、工業安全衛生組結合臺北市立聯合醫院和平婦幼院區，特於112年4月14日邀請於運動中心及企業團體授課有7年資歷的王薏涵老師，進行「我們一起運動去」運動健康促進課程。針對本處中高齡學員身體機能，編排衝擊力及訓練強度較低的「適能有氧」課程，帶領同仁由簡易暖身伸展漸進至有氧律動，配合著音樂節奏，慢慢增加運動強度。除了增進四肢協調，更可藉由全身運動達到消耗熱量、增強心肺功能等效果。透過課程，使同仁有效舒緩心理壓力、增進身心健康平衡。
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