食農教育—歡迎光臨療癒小鎮！ 食在感受雙溪的里山智慧

擁有友善土地的農業技術和自然環境，雙溪的低調魅力經過多元轉譯，變成創意而充滿在地特色的菜餚，好吃的食物吃進嘴裡，滿足了心，更體會到綠色產業的更多可能性。

位於東北角的雙溪，經常被外界形容是個遭到遺忘、最沒存在感的地方。這個看似不老卻擁有超過200年文化的老鎮，遺世獨立，山林環繞溪谷，每個街底都有一座山，每個村里之間都有一橋樑相連。山坡地水梯田曾是當地人賴以為生的命脈，至今仍保有＊里山自給自足的生活智慧。（＊「里山」（Satoyama）一詞源於日本，為人類生活與自然環境的重疊之處。）

小時候的假日時光，我總是在菜市場度過。從三忠廟第一代市集擺攤，到往返火車站市集之間，尋找推騎著改裝三輪車沿途賣菜的父親，幫忙兩頭補貨。直到第三代市集於綜合市場落腳，已經在外工作多年的我，仍得在除夕前幾天請假，幫忙一年一度最忙碌的市集。過去想逃離的賣菜生活，如今卻成為我歸鄉推動社造創生、食農教育的重心。

復振百年農業 從教育出發

為什麼要推動食農教育？從注腳雙溪工作室展示的日治時期農耕課程老照片可窺見，這兒自古延續了百年農業文化。我在論文研究雙溪產業過程中，也發現新北市最早的山藥有機農就在雙溪，東北角很厲害的林下蜂小農也在雙溪，林務局推出的里山列車短片《蛋蛋的憂愁》裡，堅持友善養殖的雞農場就緊鄰著雙溪街區。

友善土地的農業技術不能被埋沒，於是我邀請有機小農來傳承，帶著雙溪高中綠精靈社團學生，在雙溪渡船頭創造可食地景，也鼓勵地方學校一起推動。如今上林國小已成為食農教育學校，雙溪國小幼兒園玩起山藥料理，雙溪高中108課綱也以食農教育為本。不論是不是在地孩子，都可以透過食農教育更了解、認同地方。雙溪高中歷屆的綠精靈社長，有人考上食品未來學系、園藝系，也有學生打算以行銷管理來幫助農業，創造更多可能性。

維持糧食自給率優勢 新創平台救農業

近年來，新北市政府觀光旅遊局營造雙溪觀光設施，火車站外面排排站了12個里的地景詩牌，也揭露了雙溪過去至少有外柑、上林、三港、魚行4個村落的地景特色與農業有關，等於全區至少有1/4的里擁有地方農產品，足見在地糧食自給率頗高。

「吃當季，食在地」與提升糧食自給率息息相關，行政院農業委員會主委陳吉仲也大聲疾呼：「最應該關心糧食安全的是消費者，不是農民！」應從消費端影響供應端，減少對進口農產品的依賴。

雖然雙溪保留了百年農業文化，近年來以有機友善耕作種出的高品質山藥、段木香菇頗具盛名。但人口嚴重外流，以目前當地小農的產量，仍不足以大量供應都會市場，而一般農產品辨識度不強，競爭力不大，恐怕連支付開車往返臺北的油資都不夠。於是，我開始連結小農、廚藝師，嘗試以「注腳雙溪」做為雙溪農業的新創生平台。

淡蘭追菜人 食農玩更深

2019年底，注腳雙溪以食農教育、文化轉譯，成為新北第一個淡蘭古道服務據點，接軌永續綠色旅遊，推動綠色消費的體驗經濟。我不僅成為淡蘭古道帶路人，也邀請大家體驗「淡蘭追菜人」。

走在淡蘭百年山徑，在雙溪低海拔山區，除了探索先人足跡，也可以從地方自然史脈絡，追蹤百年梯田的生物多樣性密碼。自然作家吳永華在雙溪發表「貂山之岳」新書時，就建議大家可以趁三月找找雙溪菜園，看看是否還有橙艷異菊虎Lycocerus chosokeiensis（Pic，1937）在十字花科植物上採蜜。

前陣子高麗菜大崩盤，衝擊有機農法蔬菜。菜賣不出去，注腳雙溪於是發起「淡蘭追菜人【追上三貂菜 續百年梯田】」活動，邀請大家來幫淡蘭北路的有機農夫搶收蔬菜，順便追蹤橙艷異菊虎這個過去以「頂雙溪」英文命名的昆蟲，這讓大家走淡蘭、挖掘里山綠寶石的任務變得更有趣了。

除了高品質的有機友善農產品，食農教育少不了厲害的廚師。注腳雙溪也邀請到保留農村手路菜密碼的廚藝師吳月圓女士，她以鄉土藝術家的手創作料理，從田園到餐桌，一道道充滿里山故事的美麗食物，在地方風土餐桌慢慢啖開。

創生四季飯包 展現雙溪療癒質感

2020年受COVID-19疫情影響，人們減少群聚，雙溪卻因多山多水多古道，一小時就能從都會轉場自然的環境，加上官方推廣淡蘭古道，讓身為古道中繼站的雙溪逐漸受到旅客注意，並吸引國際旅行社進場，邀請注腳雙溪帶路或合作規劃行程，我也藉此將雙溪中繼站的角色提升到有機友善的綠色產業。

分享自己家鄉文化路徑的過程中，我經常反問旅客，雙溪給人的生活印象是甚麼？「療癒」、「慢活」往往敲中預期答案。而除了自然山水，讓旅客津津樂道的就是南瓜糕DIY。注腳雙溪讓大家動手料理，不但勾起童心、創造力，也一掃山行後的疲憊感。

因應登山需要，注腳雙溪也創生四季的淡蘭飯包，成為走淡蘭古道最療癒的行動糧。融入友善土地的農產品，南瓜糕、仙桃飯糰、養生薑花粽，裡頭裹著雙溪泰平有機小農的段木香菇，散發天然食物香氣。依季節不同，也搭配了紅菜、山藥、地瓜、柚子、蜂蜜、酵素、野薑花等多樣性友善的生態食材，成為轉譯雙溪最好的元素。旅途中一打開健康、美味、接地氣的飯包，總引起其他山友欽羨的眼光，更加深大家對雙溪的自然療癒感。

糧食自給率不低、生物多樣性豐富，雙溪是生態與生產兼具的寶庫。而兩億年前就與恐龍相處過的雙扇蕨，優雅的線條美，至今仍引人注目。期待來到雙溪的旅客，能和我們一起從永續出發，用心與自然土地對話，體驗舒壓療癒的綠色旅遊。

作者簡介

簡淑慧

在金車教育基金會服務12年。2014年起投入雙溪社區營造、地方創生。2018年成立新北市綠色生活協會，現為注腳雙溪工作室負責人，以促進雙溪綠色產業成熟為己任，厚實淡蘭百年山徑的聚落生態和人文旅遊。