夯運動 瘋賽事 各地活動接地氣 酷姿吸睛

台電總管理處有一支熱情奔放的「Power Lady」隊伍，30多個人征戰全臺大大小小的路跑活動，無獨有偶地，高雄鳳山區營業處也有數十位同仁靠著傳統融合現代的宋江陣表演，在文化季中大放異彩，這些同仁積極參與外部賽事，傳達出台電活力十足的形象，並感染了周遭的人，更不用說台電各區營業處、電廠主辦的睦鄰盃運動賽事也辦出了好口碑，隨著民眾參與使規模不斷擴大，甚至還成了培育運動國手的搖籃。

在民國103年5月10日母親節當天，將近1萬名身穿桃紅色T恤的活力女性，清晨天未亮就在臺北市政府廣場前集合，準備參加一年一度的美津濃女性路跑（Mizuno Lady's Running），由台電業務處林淑昭組長號召的「Power Lady」也首次出征，參加了這場路跑活動，「就當是給自己的禮物，過個不一樣的母親節吧！」林組長笑著說。

同樣從這裡開始路跑生涯的還有台電資訊系統處余素貞副處長，「大家都不相信我要去參加馬拉松，連處長也一臉驚訝！」為了鍛鍊自己，包括余副處長在內的這群Power Lady，開始利用下班時間在附近的臺大校園或住家旁的河堤練跑，從1公里、2公里慢慢練起，一直到正式開跑前2週，大家才一起做1次早安訓練，互相打氣，業務處副處長鍾思思認為「運動要持續，同儕的鞭策力是重要關鍵。」

美食超誘人 Power Lady全臺跑透透

跑著跑著，Power Lady從原本的10多人增加到現在的36人，除了每年絕不錯過的Mizuno Lady's Running之外，至少還會挑1場有趣的路跑活動參加，說起印象最深刻的就是在雲林虎尾舉辦的「烤雞馬」。這場號稱全國補給最強的馬拉松，沿途供應烤雞、滷味、水果等豐盛的在地美食，「運動當然要有動力呀！」一邊跑步、一邊享受美景和美食，讓這群來自台電總管理處各單位的活力美女們全臺跑透透。

冒著大雨、穿著雨衣參加的田中馬拉松也讓她們印象深刻，沿途有阿嬤拿出家中鍋碗瓢盆敲打，小朋友也在老師帶領下，敲著牛奶罐為參賽者加油打氣，更重要的是現場補給站竟然準備了香噴噴的烤乳豬，讓所有人都不自覺停下腳步大快朵頤一番，幫大家搶到田中馬拉松門票的業務處陳虹吟組長，還貼心地為所有人安排了2天1夜的行程，20個名額才開放就被秒殺，也讓她體認到這種路跑結合旅遊的休閒活動是最吸引人的。

大家從最初擔心9公里跑不完，到現在可以輕鬆跑完12.5公里，林淑昭組長甚至還挑戰過半馬21公里，成績斐然。一旦養成持續運動的好習慣後，大家不只身體變好了、工作效率也跟著增加，同時還會激勵同事、家人一起運動，所以目前逐漸有男性同仁加入非Lady's Running的路跑活動，一起享受跑步的樂趣。

「女力」當道，Power Lady用她們的熱情，感染身邊每一個人，傳達「活力台電」的健康形象。

創意陣頭演出 融入台電精神

穿上台電制服、頭戴工程帽，一群台電57期學員及鳳山區營業處路線班同仁們，同心扛起一根300多公斤重的電桿，隨著工務段蘇明利經理（時任維護組經理）揮舞的大旗，在高雄內門紫竹寺「全國創意宋江陣頭文化季」舞台粉墨登場，整齊劃一的「赫！赫！」聲響徹雲霄，之後動感的音樂伴著鑼鼓聲響起，身穿黑色T恤的鳳山區處同仁們抄起武器，以鬼步舞上陣，頓時驚艷全場，這場融合過去篳路藍縷、深入窮鄉僻壤架設電力網路精神的現代宋江陣表演，也讓所有人重新認識台電。

這項廣受好評的創舉來自鳳山區營業處林謄安處長，他認為宋江陣保鄉衛民的精神和台電以「光明」守護臺灣的理念是一致的，而結合宋江陣、台電劇場和熱舞的表演，也演繹了世代文化薪傳，於是在接獲紫竹寺的活動邀請時，便一口答應，「我們不只要年輕同仁參與，就連經理級的都必須加入，才能真的帶起風潮。」

苦練舞步和陣式 展現宋江陣力與美

電桿的重量和慣性，讓維護組同仁練習時吃盡苦頭，也放棄原先希望採用的七星步，改以扛轎方式上場，而更大的挑戰則是負責熱舞的同仁橫跨老、中、青三代，「其中有七、八成沒有任何舞蹈經驗，在練習『滑步』時最容易卡關。」負責編舞的楊文鳳專員表示，為了參與這次表演，區處成立了以業務部女性同仁為主的街舞社，利用下班時間練習最重腳下功夫的鬼步舞，還請來老師指導，而宋江陣則是請同仁們參考網路影片練習，再由小時候學過陣頭的林處長指導，練了5個月之後，每個人都架勢十足，拿起武器，變化出各種兼具力與美的陣式，這時已經擺脫了初學者的生澀模樣。

「這次活動剛好可以融合不同部門、世代的想法和意見，大家面對面溝通舞步，討論如何結合和改變各種陣式等細節，這種敞開心胸的討論也延伸到生活上，每個人都可以開始交流、談心。」電費組陳清正課長認為，大家在排練過程中那種想要共同完成目標的心，讓原本只是點頭之交的同事逐漸變成朋友或像家人般關係密切，「這次活動激發大家的創造力，每個人都好有想法，甚至還因此運用到業務上，真是意外的收穫。」

「用心，才能感動人。」這次表演撼動很多人的心，林處長希望藉此拋磚引玉，吸引更多企業投入文化傳承行列，也尋找下一個結合在地的契機。

台電FUN電營 向下扎根培育幼苗

除了積極參與外部賽事，台電為了深入地方，撒下運動種子，近年發起認養電廠周邊學校球隊計畫，並前進偏鄉推廣球類運動，而從民國105年開始，象徵著向下扎根、培訓國家體育幼苗概念的台電FUN電營，邀請到台電6支球隊的球員擔任教練，包含排球、籃球、羽球、棒球和足球等，其中不乏國手級的球員，指導孩子們基本動作，是最近3年來最受小朋友和家長歡迎的大型球類教學營隊。

負責主辦的人力資源處鍾詩倩課長聊到其中的感動：「你會看到孩子們從加入營隊開始到結束的改變，那股認真想把球打好的衝勁，令人動容。」尤其和平常難得見到的國手級教練大哥哥、大姊姊們相處，孩子們學到的不只是球技，更是運動最重視的紀律和團隊精神，「很多家長說本來在家我行我素的孩子，參加營隊後回家會主動做家事、整理自己的房間，讓爸媽非常訝異。」運動員的身教影響了孩子，讓他們在潛移默化中逐漸改變。

睦鄰邀請賽 節電又減碳

另一種向下扎根的方式，則是由電廠或區處舉辦的睦鄰運動競賽，其中最值得一提的就是已邁入第13屆，由台北南區營業處舉辦的「電力盃睦鄰桌球邀請賽」。民國95年台電為了向下扎根推廣節電理念而規劃睦鄰活動，本身喜歡桌球的鍾興金理事就提議舉辦桌球賽，因為他的女兒鍾筱雯當時是板橋信義國小桌球校隊選手，他很清楚這些小選手需要多一點實戰經驗來培養實力，同時也可以利用賽前、賽中的時間宣導節能減碳的措施。

比賽會場掛滿紅布條，上面一句句節能減碳的標語，小球員們都可琅琅上口，比賽開始前，區處的能源工程師會到現場和他們分享省電小訣竅；賽事的等待空檔，小朋友和家長們還可至區處體驗電力相關電腦遊戲，或是聆聽台電的行動支付、家庭節電、用電安全等電力措施，以有獎徵答、寓教於樂的方式深化對節電減碳的知識。

累積實戰 培育小國手

早期邀請賽皆由鍾理事獨自策劃，參賽隊伍僅限於新北市各個國小校隊，小朋友們長期和同一批選手對打，球技較難精進，為了讓他們有機會接觸更多選手，彼此相互競爭、切磋球技，在台北南區營業處處長李衍新的鼓勵下，鍾理事便爭取經費，擴大賽事，並邀請台電同仁和鄰近學校的教練一起籌劃，至此，外縣市的選手也能參加比賽。鍾理事說：「萬事起頭難！」但經過同事、朋友們幫忙，加上小選手、家長們熱衷參與，幾年下來，電力盃桌球賽已具全國賽規模，每年都有100多隊、近千人參賽，口碑愈來愈好，還有許多團隊主動表達合作意願，讓他有倒吃甘蔗的感覺。

「選手要有鬥志、要有好的競爭對手，球技才會不斷精進。」電力盃也培養出許多優秀選手，除了鍾興金的女兒鍾筱雯曾榮獲世界中學錦標賽第二名之外，里約奧運國手陳思羽也曾參加過電力盃，且有多名選手長大後加入國內知名企業桌球隊，鍾理事期許能讓更多選手藉著電力盃桌球賽的平台磨練球技，有朝一日能為國爭光。

地方鄉親共襄盛舉 大家一起到協和發電廠路跑

為配合政府全民運動政策，早在全民瘋路跑之前，位於基隆的協和發電廠從民國83年起，每年5至6月都會在廠內舉辦「睦鄰路跑邀請賽」，免費邀請當地民眾參加，迄今已邁入第26年。已經退休的黎時城經理，從第一屆開始就參與籌備睦鄰路跑，他表示最初是希望藉此鼓勵同仁鍛鍊強健體魄，同時也邀請附近居民及中小學師生共襄盛舉，宣導節能減碳、愛護地球之觀念。福利會總幹事徐耀徽經理說，「剛開始每年約有300多人參加路跑，辦了幾年後口碑越來越好，加上媒體幫忙宣傳，到現在每年還不到3、4月，就有民眾打電話來詢問何時會再舉辦！」

徐經理非常認同黎經理對於舉辦路跑活動的觀念，他們一心懸念的就是「如何維持跑者的人身安全」，全程在協和發電廠裡進行的睦鄰路跑，跑者不用與車爭道，安全有保障，同時也可藉機讓民眾參觀電廠，瞭解電廠內部環境及環保成果，因此多年下來參與路跑的人數愈來愈多，近年來每次都吸引上千人參加。「對於協和發電廠來說，每一場路跑活動都沒有任何人員受傷、平平順順圓滿地收場，就是最棒的事！」因此相關工作人員不但以最嚴謹的態度籌辦每一場賽事，結束後也會不斷地檢討，甚至會主動去參加其他單位舉辦的路跑活動，吸收他人長處，希望把下一場賽事辦得更好。

敦親睦鄰收成效 陪伴孩子健康長大

最令徐經理印象深刻的是，電廠有民眾從路跑剛開辦之時，就帶著年幼的兒子一起參加，而民國108年元月在協和發電廠改建的環評公開說明會中，那位小朋友不但已經長大成人，還在說明會上起身發言相挺，讓廠內員工頗有「睦鄰路跑陪伴著附近民眾成長」的感動。

就是這種來自民眾的支持，讓同仁們有持續辦下去的動力，雖然目前暫不準備擴大路跑規模，但徐經理表示未來計劃把路跑活動規劃得更完善，例如提高路線里程的精準度，將補水、補給及醫護站等項目規劃得更細緻，讓參賽的民眾都能快樂自在地在廠區內奔放跑步！

除了桌球或路跑，各單位舉辦的睦鄰盃運動賽事也越來越多元，像是隨著騎乘自行車的人口越來越多，包括金山、金門或臺中、恆春等地都舉辦過鐵馬逍遙遊或類似活動，騎著車發掘電廠周邊的美麗景色，實際體驗慢活、節能、低碳為生活帶來的美好時刻。